Wordpress Themes
Kategori (Meditasyon) yazar admin tarih 19-02-2008

YÜKSEK BENLİKLE BAĞLANTI KURMAK…

Bu meditasyonun amacı, yüksek benliğinizle bağlantı kurmanız ve yüksek benliğinizi kendiniz olarak hissetmenizi sağlamaktır.

Bütün meditasyonlar için; sessizce oturun, zihninizi odaklayın, bedeninizi gevşetin ve derin soluk almaya başlayın. Sizi sakinleştirecek ve yükseklere taşıyacak bir müzik de dinleyebilirsiniz.. Bu metinleri kendi kendinize okuyarak, bir arkadaşınıza okutarak ya da teyp bandına kaydedip, daha sonra dinleyerek meditasyon yapabilirsiniz. Size gelecek yanıtları kaydetmek için kalem ve kağıt bulundurmanız iyi olur.

Gözleriniz açık ya da kapalı olarak oturun. Duruşunuzu, rahat edebileceğiniz şekilde ayarlayın, isterseniz ellerinizi iki yanınıza koyabilirsiniz. Birkaç derin soluk almakla başlayın.

Ayak parkmaklarınızdan başlayarak, bütün bedeninizin gevşeyip rahatladığını imgeleyin. Ayaklarınıza, baldırınıza ve kalçanıza, sonra yukarıya, karnınıza ve sırtınızın alt kısmına, göğsünüze, sırtınızın üst kısmına ve omuzlarınıza doğru yükselen bir gevşeme ve rahatlama hissedin. Daha sonra kollarınızı, ellerinizi, boynunuzu, başınızı ve yüzünüzü gevşetin. Çenenizin ve gözlerinizin çevresindeki kasların gevşemesini sağlayın, kendinizi sakin, odaklanmış ve fiziksel bakımdan rahat hissedinceye kadar bunu sürdürün.

Duruşunuzu, omurganız boyunca enerjinizin daha kolayca akışına olanak verecek şekilde ayarlayın. Diyaframınızı ve karnınızı, mümkün olduğunca az hareket ettirerek, göğsünüzün üst kısmını derin bir solukla birkaç defa doldurun; ne hissettiğinize dikkat edin. Şimdi birkaç defa da karnınızdan soluk alın; bundan sonra hem göğsünüzden ve hem de karnınızdan birkaç defa soluk alın.

Derin bir solukla birlikte göğsünüzün alt kısmını doldurun ve dik tutun, böylece omurganız daha dikleşsin. Bunu yaparken, başınızın arka kısmını ve ensenizi de doğrultarak dikleştirin. Bu sizin duygu bedeninizde akıcılık yaratılmasına, kalp merkezini açmaya ve daha yüksek düzeyde düşünmenize yardım edebilir.

Şimdi yüksek benliğinizle buluşmaya hazırsınız. Çevrenizde bir halka halinde oturmuş birçok yüksek varlığın arasına katılmış olduğunuzu hayal edin. Tüm çevrenizde huzur, sevinç ve sevgi hissedin. Bu varlıklar sizin yüksek benliğinizle buluşmanıza yardımcı olmak üzere buradalar.

Yüksek benliğinizin, uzaktan size doğru gelmeye başladığını imgeleyin. Onu güzel, titreşen, parlak bir ışık olarak hayal edebilirsiniz. Yüksek benliğinizi selamlayın ve onu daha yakına gelmesi için davet edin. Zihnen, ondan kendisiyle daha güçlü bir bağlantı kurabilmeniz için size yardımcı olmasını isteyin. Onun sevgisinin sizi saran ve kucaklayan ışığını hissedin. Yüksek benliğinizden size gelmekte olan ışık huzmelerini hissedin. Bu ışık huzmeleri size dokundukça, titreşiminizin yükseldiğini hissedin. Yüksek benliğiniz şimdi sizinle birleşip, bir oluyor. Moleküllerinizin ve atomlarınızın onunla karışıp birleştiğini hissedin, sanki enerjinizin bir bölümünü geri alıyormuşsunuz gibi. Bırakın yüksek benliğiniz sizinle daha çok bir olsun; tüm enerji kalıplarınız yüksek benliğinizin ışığına yükselinceye kadar. Şimdi siz ve yüksek benliğiniz artık birsiniz.

Yüksek benliğiniz olarak siz, bedeninizde daha büyük bir enerji akışı yaratmak üzere, derince soluklanın. Yüksek benliğiniz olarak oturmak üzere duruşunuzu düzeltin. Yüksek benliğiniz olarak, güveninizi ve bilgeliğinizi gösterecek bir biçimde omuzlarınızı, göğsünüzü dik tutun. Yüksek benliğiniz olarak nasıl bir yüz ifadesi taşırsınız?

Rehberlik istediğiniz bir durumu düşünün. Yüksek benliğiniz olarak siz, bu durum hakkında kendinize yol göstereceksiniz. Bilge bir öğretmen ve danışman olduğunuzu hayal edin. Bu durum hakkında kendinize nasıl bir öğüt verirdiniz? Yanıtlarınızı yüksek sesle söylemek ya da yazmak isteyebilirsiniz.

Yüksek benliğiniz olarak, başka herhangi bir mesajınız var mı, örneğin ruhsal büyümeniz, yüce amacınız ya da herhangi bir şey hakkında?

Sizinle bir olduğu için yüksek benliğinize teşekkür edin ve istediğiniz sürece yüksek benliğiniz olarak oturun.

ufsp fztsior / 01-09-2008 / 12:20 #

ayliscqf pdgq kpfomybui gnhw gkqu gzymfips rqxcl

faruk / 31-08-2008 / 19:13 #

telekinesie inanıyorum ama yapamıyorum

umut / 12-08-2008 / 12:58 #

Benimki yüksek benlikmi bilmem ama herhangi bir konuyu kendime sorduğumda şunu nasıl yaparım bu iyi olurmu şunu yapmak günahmıdır vs.anında diğer bir ses ben düşünürken cvp veriyor ve beni gerçekten etkiliyor ve geneldede doğru olanları söylüyor.
Nsaıl çağırdığımı bilmiyorum ama işime yarıyo kalsın daha iyi değilmi:D

nur / 09-05-2008 / 12:58 #

benböyle şeylei çok yapmak istiyorum ama ne kerametse korkuyorum içime bir huzursuzluk geliyo ve ruhundan bedenine gören insanların var olduğunuda duyunca korkum arttı bana öle bişe olsa çok korkarım

ilkay mutlu / 08-05-2008 / 08:35 #

Aklın yolu birr.Dünya yaşantısının ihtiyacından fazlası ayrım yapmaksızın tüm insanlığa verilmiş.yöntemler farklı da olsa ulaşılacak nokta bir.İsteyen herkese bu kapı açık .Bence bu,yaşamdaki en muhteşem yolculuk…

admin / 06-05-2008 / 01:38 #

berk bu olay tamamen bilinçaltını kandırma yöntemi değilmidir zaten pinkfloyd çakrasını namaz kılarak açtığını hissetmiştir buna inanmıştır onun için o şekilde yazmıştır mesela bende meditasyon ile açtığıma inanıyorum beynim bu şekilde kabulleniyor ve açılıyor kim neyi nasıl isterse oyle olur. yöntemler farklıdır ama sonuçlar aynıdır.inanç istek meselesi sadece beynimize ne şekilde kabullendirebiliyorsak bizim doğru yolumuz odur. arkadaşımız pinkfloyd ta sadece kendi yolunu yada yöntemini yazmış o kadar her namaz kılan açamaz ama onun gibi düşünüp isteyen istemesini bilen herkes namaz ile açar bu kadar basit.

berk / 29-04-2008 / 17:13 #

pinkfloyd ya sen salak mısın? Namaz kılan herkezin çakralar açılsaydı dünya bok olmuştu.

hasan / 24-04-2008 / 17:42 #

bende telekinezi’yi öğrenmek istiyorum yardımcı olursanız sevinirim.. konsantre olamıyorum.

pinkfloyd / 13-04-2008 / 10:28 #

husniye dogan mesela namaz kılabilirsiniz bütün çakralarınızı açmak için…çünkü namazda tüm negatif enerjiler topraga atılır..tüm çakralar açılır..

yaz / 07-04-2008 / 02:08 #

KARŞIMDAKİ İNSANIN BENI DÜŞÜNÜP ARAMASI İÇİN NE YAPMALIYIM. ETKİLEMEK İÇİN?? TEŞKLR.

yaz / 07-04-2008 / 01:59 #

yaşam enerjim nerdeyse yok gibi, o kadar zorlanıyorum ki hayata asılmaya. zor oluyor. nasıl olucak tekrar yaşama tutunmak.

ismail / 17-03-2008 / 09:09 #

Beynin gizli güçleri adlı bir kitap aldım.Şimdi üçüncü defa okuyorum.Bundan önce muhyiddin arabinin bir kitabını okumuştum,aura ile ilgili bir kitap aldım,daha sonra ahmet marankinin kozmikbilinciyle tanıştım.Bütün bunlar beni bir arayışa itti.Bu siteyi bu aramanın sonucu buldum.Güzel bir site.Yoruma gelince arkadaşım doğan.Bizdeki sağlam olan tarikatlarde bu işi yapıyor.Ama tarikatlarinki daha güzel.Tarikat yoluna seyri suluk de denir seyri sulukta yol alman Bizim bu çalıştığımız ayrı ayrı şeylerin hepsine bedel.Ama ordaki tek amaç allahın rızası (ve o yolda insan üstü şeylere değer vermemen gerekiyor değilse yükselemiyorsun.Rus bilim adamlarının araştırmasına göre namaz kılanların secde halinde beynine kan pompalanıyor.ve vücudun uç noktaları toprakla iletişime geçiyor.Nas ve felak sureleri de seni korur.yanlış hatırlamıyorsam (ve aldığım kaynak doğruysa) hz.ebubekir efendimiz eline çakıl taşları alıyor ve o taşlar titriyorlar(yani zikir çekiyorlar.Bunu görenler var).hz.ali efendimiz eline taşları alıyor ve altın oluyor.(bir rivayette).bir kralı akrep sokuyor sahabiden biri fatiha okumakla onu iyileştiriyor.başka bir sahabi bir cinni ile güreşiyor ve cinniyi yeniyor.cinni sen beni nasıl yenersin diyor yoksa sen ayetel kürsi mi okuyorsun diyor sahabide evet diyor.hz. ömer efendimizin bir bakışıyla güneşin ferini söndürdüğünü okuyoruz.(kaynak doğruysa).daha bunun gibi bir çokları.Bizim konyada ladikli hacı ahmet ağa vardı.Devamlı surette tayyi mekan yapardı.(dünayı bir anda gezerdi.) bütün bunlar bizde asırlardır var.Batı daha bunları yeni öğreniyor.eğer biraz araştırma yaparsan mucize keramet konularını görecen bir bunların yanında inancı olmayanın belli bir metotdan sonra bazı olağan üstü görünen şeyleri yapabileceğini de söylerler.sonuç olarak diyebilirizki hayatta gördüğün herşey gerçek değil.dular ve zikirler diye bir kitabı olan ünlü islam alimi imam neve vinin bir kitabı var senin korunman için gereken dualar var.Ben korunmak için kendimi zorlamıyorum sadece okuyorum ve korunuyorum.Ama bu siteyide karış karış satır satır okuyacağım Bilgi insanı derinelştiriyor.site gerçekten güzel.

husniye dogan / 08-03-2008 / 20:33 #

Biyoenerjimi yuksek tutmak ve dis etkilerden korumak icin neler yapabilirim?
Cakralarimi surekli acik tutmak icin nasil bir yol var

Yorum gönder
İsminiz: 
E-posta adresiniz: 
Websiteniz: 
Yorumunuz: 

eXTReMe Tracker